Une bonne habitude à prendre...

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Boire un jus de citron fraîchement pressé le matin à jeun, c'est une habitude que j'ai adoptée il y a déjà presque 6 mois, dans le cadre de ce changement d'habitudes dans ma vie (celui que je partage avec vous dans mes spectacles ;)). Cela m'avait été conseillé par des personnes bien plus doctes que moi.

A mon tour, je vous le conseille, bien que n'étant pas moi-même un spécialiste du sujet...
Disons plus simplement et humblement, que l'automne arrivant, je vous encourage à essayer pendant quelques mois ! ;)

Le citron, en plus de sa forte teneur en vitamine C que tout le monde lui connait, posséde bon nombre d'autres vertus, notamment antioxydante, et surtout alcalinisation du corps (c'est à dire qu'il lutte contre l'acidification du corps, facteur de maladies).

Voici quelques liens intéressants sur le sujet :

Pourquoi boire de l'eau chaude et du citron le matin à jeun ?
Le citron plus puissant que la chimiothérapie ?
Quelques vertus du citron

NB je n'ai aucune action dans le commerce ou la culture du citron ! ;)

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